指定火车站乘火车前往恩施站，导游接站后，乘车前往【4A土家女儿城】（游玩约 1 小时），是土家族文化集聚地，因土家女儿会民俗而得名，女儿城依山而建，以土家吊脚楼建筑群为核心，属恩施土家族苗族文化旅游核心区。（如抵达时间较晚，则接站后直接入住酒店，可自行前往女儿城参观游览！）

早餐后，乘车前往位于武隆县江口镇的【5A芙蓉洞】（含大门票+索道往返，游览时间约1小时）经中国与澳大利亚有关溶洞科研机构两次实地勘测，评价为:“世界奇观，一级洞穴景点”，“一座地下艺术宫殿和洞穴科学博物馆”。芙蓉洞主洞长2700米，总面积3.7万平方米，其中“辉煌大厅”面积1.1万平方米，最为壮观。洞内钟乳石类型几乎包括世界各类洞穴近30余个种类的沉积特征。洞中主要景点有金銮宝殿、雷峰宝塔、玉柱擎天玉林琼花、海底龙宫、巨幕飞瀑、石田珍珠、生殖神柱、珊瑚瑶池等。
前往有着“喀斯特原始水上森林"之称的武隆芙蓉江景区，体验老重庆朝天门缆车记忆-芙蓉江缆车。乘坐【4A芙蓉江游船】（含船票+缆车往返，游览时间50分钟）芙蓉江重庆段属国家级重点风景名胜区，河道长为35公里，以典型的规模宏大的"U”形峡谷为主，峡谷景观的雄、险、奇、秀、幽为主景，泛流于碧波之中，尽可领略大自然之神奇美妙。

早餐后，游览【5A仙女山国家森林公园】（含大门票，游览时间约1.5小时，不含景区小火车费25元/人，客人可自由选择步行或者乘坐），仙女山平均海拔1900米，拥有森林33万亩，天然草原10万亩，以其江南独具魅力的高山草原，可以在草原里漫步，享受温暖的阳光普照，漫步草绿如茵，鸟语花香，牛羊成群，一派生机的高山牧场，尽情拍照。
游览世界自然遗产核心景区之【4A龙水峡地缝】（含大门票+换乘车+电梯，游览时间约1.5小时），龙水峡地缝全长4公里，山道弯弯嵌绿树，小溪潺潺扬迷雾，幽邃神秘。小小天生桥、龙潭映月、银河飞瀑等。观之外面秀色尽收眼底；天然洞内碧潭中喷泉流水，栈道穿30米瀑布水帘，奇哉妙哉。地缝中老树藤萝盘绕，泉水流瀑挂壁，险峻幽深，怪石峥嵘，明涧湍急。抬眼望，壁立千仞，天光曦微，让人昏昏然不知身之何处。可以说，观龙水峡地缝，可知百万年地质变化。
晚餐后乘车前往观看【印象武隆】（含演出票普票，观看时间约70分钟）,"印象·武隆"实景歌会由印象"铁三角"张艺谋任艺术顾问，王潮歌、樊跃任总导演，100多位特色演员现场真人真情献唱，以濒临消失的"号子"为主要内容，让观众在70分钟的演出中亲身体验自然遗产地壮美的自然景观和巴蜀大地独特的风土人情。游览结束后返回酒店休息。

早餐后前往的【武隆喀斯特世界自然遗产博物馆】（含门票，游览约2小时）该馆位于武隆城区游客接待中心附近，展陈面积5800平方米，设有“千岩千面”“溶岩与水的邂逅”“洞穴探秘”“生灵共舞”“化境武隆”五大主题展厅，每日开放时间为8:30至17:30。博物馆采用现代与传统结合的设计手法，配置飞翔影院、5D影院及VR体验项目，通过互动装置、多媒体展项和实物展示等手段，系统展现喀斯特地貌形成原理、生物多样性及申遗保护历程。展厅分别聚焦岩矿演变、水文作用、洞穴生态、生物共生和遗产价值等主题，结合文化沙盘、微缩场景等展陈方式，提供沉浸式科普体验。
下午游览武隆世界自然遗产核心景区之【5A天生三桥】（含大门票+换乘车+电梯，游览时间约2小时，不含天生三桥出口电瓶车15元/人，客人可自由选择步行或者乘坐），武隆天生三桥景区以其壮丽而独特的“三桥夹两坑”景观称奇于世，坑与坑之间以桥洞相望，桥与桥之间以坑相连，规模宏大，气势磅礴，瑰丽壮观。亲临拍摄地、观看唐朝古驿站，感受三桥夹二坑的雄伟壮观！由好莱坞导演迈克尔·贝执导，美国派拉蒙电影公司出品的动作科幻电影《变形金刚4》，其中震慑的场景擎天柱化身了龙骑士、骑着机器恐龙小队的喽罗霸王龙“钢锁”挥剑露脸——这个场景就在重庆武隆天生山桥景区进行航空取景拍摄。赠送【武隆天生三桥玻璃观景眺台】眺台悬空外挑11米，长26米，建在天生三桥的第一座桥天龙桥的天坑悬崖顶上，垂直高度达280米，相当于近100层楼的俯瞰高度。眺台玻璃具有防爆、抗震等功能，单块玻璃就能承受10吨重压。

早餐后，前往阿蓬江乘坐游船游览【阿蓬江-神龟峡】（含游船票，游览时长约40分钟），阿蓬江是乌江第一大支流，也是渝东南地区最原生态的江河之一，游船全程平稳，无需步行，老年游客可轻松坐观两岸风光。沿途可见青山连绵、江水碧绿，绝壁悬崖对峙，岸边散落着土家吊脚楼，偶尔有白鹭掠过江面，风光如诗如画，仿佛置身水墨长卷，全程无颠簸，可尽情欣赏原生态江景，缓解游览疲惫。
适时乘车前往游览【5A濯水古镇】（无大门票，游览时间约1.5小时），作为千年历史的中国历史文化名镇，古镇核心为千米青石板古街，相较于昨日傍晚的匆匆一瞥，今日可深度感受古镇的静谧与人文底蕴。沿途可细细参观〖樊家大院〗、〖八贤堂〗、〖汪氏油号〗等明清古院落，了解古镇作为川湘黔盐茶古道重镇的历史；重点打卡亚洲第一长风雨廊桥——〖濯水风雨廊桥〗，廊桥全长 658 米，横跨阿蓬江，木质结构古朴典雅，行走其上可俯瞰阿蓬江两岸风光，感受古镇的烟火气息与建筑之美，古镇内路线平缓，青石板路整洁，沿途设有休息座椅，累了可随时停歇，感受土家民俗风情。
游览【蒲花暗河】（含大门票，游览约1小时，赠送游览暗河游船，如因暴雨天气暗河涨水，不可抗力因素取消或只能游览后山，无任何费用可退）蒲花暗河是黔江核心自然奇观，也是本次行程必去景点，由地下暗河、天生三桥、溶洞群组成，被誉为“地心奇观、地下仙境”，景区全程以乘船游览为主，无需长时间徒步，游船缓缓驶入暗河，洞内恒温 18℃，舒适宜人，沿途可观赏奇幻的钟乳石、石笋，感受“三天两夜”的时空错觉，重点打卡网红景点“苍天有眼”——天然岩孔透光，形成独特的光影效果，随手一拍皆是美景。
乘车前往【4A宣恩仙山贡水】（无大门票，车程约2小时，游玩约1小时），观赏最美夜景，仙山贡水以贡水河为主轴，串联起清波红妆、豆香留院、筑巢衔梦、湿地芳菲、晨钟暮鼓、施南遗韵、文澜听风、问渠如贡、步里风情、扶摇凌云等十个景点，勾勒出灵韵的城市空间。

早餐后，根据返程车次时间安排送站，乘动车返程，结束愉快旅程！